Qual a importância da realização diária de exercícios?
Para que você saiba sobre qual a importância da realização diária de exercícios, entenda que os exercícios aeróbicos, como caminhada, pedalada, corrida, entre outros, ajudam muito na melhora do condicionamento físico, cardiovascular, no combate de doenças crônicas, no aumento de energia e de disposição. Atualmente, com a vida moderna e a correria do dia a […]
5 dicas de bem-estar para quem não tem tempo de se cuidar
Tempo é um bem precioso e que se torna cada vez mais raro com o passar do tempo. O dia a dia corrido e a rotina que se subdivide em cuidar da família e desempenhar atividades de estudo e de trabalho (conforme cada caso) nos afastam dos nossos propósitos de viver com qualidade. Nesse cenário, […]
Coronavírus: saiba o que você precisa saber e como prevenir o contágio
Coronavírus é uma família de vírus que causam infecções respiratórias. O novo agente do coronavírus foi descoberto em 31/12/19 após casos registrados na China. Provoca a doença chamada de coronavírus (COVID-19). Os primeiros coronavírus humanos foram isolados pela primeira vez em 1937. No entanto, foi em 1965 que o vírus foi descrito como coronavírus, em […]
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